Les labels de protection du consommateur sportif

Les labels de protection du consommateur sportif. Quand on est sportive ou sportif participant à des compétition ou athlète de haut niveau ! Il est capital d’être sûr que les produits qui accompagnent la pratique sportive ne comportent pas de substances dopantes. Mais comment en être sûr ? Les normes et certifications sont alors les alliés des consommateurs dans leur choix de produits. Focus sur Informed Choice, Informed Sport et la norme européenne NF EN 17444 !

Sport et dopage

Dans le monde du sport, le dopage est une pratique qui consiste à améliorer ses performances. Par exemple grâce à des substances chimiques prohibées. Avec le travail de certains organismes comme celui de l’Agence mondiale antidopage, la pratique du dopage s’est retrouvée assimilée à une forme de tricherie. Tandis que les risques pour la santé des athlètes sont soulignés.

Au-delà de toute volonté de prendre des substances dopantes ! Un sportif ou un athlète doit être en mesure que les produits qu’il consomme (compléments alimentaires, boissons de l’effort, boisson de récupération, etc.) ne contiennent pas de substances dopantes. Qui permettrait de développer la force et la puissance musculaire. D’augmenter l’oxygénation du sang et des muscles, d’améliorer la concentration. De limiter la sensation de douleur. C’est pourquoi des certifications et des labels ont été créés. Ils permettent aux consommateurs de choisir des produits régulièrement testés. Ne présentant pas le risque de contenir des substances interdites : grâce à eux, on ne peut être dopé à son insu.

Les certifications Informed Choice et Informed Sport

Le label Informed Choice

Informed Choice est un standard mondial en matière de contrôle de la qualité des produits de nutrition sportive. Le contrôle et les tests d’Informed Choice visent à garantir la qualité du produit acheté par le consommateur.

Quels sont les avantages du label Informed Choice ?

Les produits bénéficiant du label Informed Choice sont régulièrement testés pour détecter les substances interdites et la contamination par d’autres substances. Ainsi, les consommateurs sportifs peuvent avoir confiance dans la qualité de leurs compléments alimentaires.

Quel est le processus de labélisation Informed Choice ?

Le label Informed Choice est délivré après analyse du processus de production (c’est un niveau de qualité très élevé qui est requis). Après tests de pré-certification sur plusieurs lots des produits candidats, et après tests sur un échantillonnage régulier de lots à l’aveugle.

Le logo Informed Choice

Le label Informed Sport

Tout comme pour Informed Choice, les produits bénéficiant du label Informed Choice sont testés pour détecter les substances interdites.

Quel est le processus de labélisation Informed Sport ?

Le processus de labelisation est similaire à Informed Choice (analyse du processus de production, tests de pré-certification sur plusieurs lots des produits) avec une nuance majeure .Les tests ne se font pas sur un échantillonnage régulier de lots à l’aveugle, mais sur chaque lot de produits. Ainsi, le certificat est encore plus rigoureux.

Quels sont les avantages du label Informed Sport ?

Les athlètes de haut niveau et athlètes participants à des compétitions (où des contrôles anti-dopage peuvent avoir lieu) ont tout intérêt à choisir des produits certifiés Informed Sport. Qui sont testés afin de garantir l’absence de substances non autorisées.

Le logo Informed Sport

Herbalife et Informed Sport

Tous les produits de la gamme de produits Herbalife H24 sont testés Informed Sport . Le programme d’assurance qualité Informed Sport certifie qu’un lot d’échantillons avec lequel ce produit est fabriqué a été testé par le laboratoire sportif de classe mondiale anti-dopage LGC . Et ne contient pas de substances interdites dans son test antidopage.

La norme européenne NF EN 17444

La norme NF EN 17444 donne des bonnes pratiques pour limiter la présence de substances dopantes dans les aliments. Et compléments alimentaires pour athlètes et sportifs.

Qu’est-ce que la norme européenne NF EN 17444 ?

La norme NF EN 17444 a pour ambition d’assurer la qualité des produits mis sur le marché européen. Afin de permettre, in fine, aux consommateurs (sportifs et athlètes) d’acheter des produits garantis garantit sans substances dopantes listées par l’Agence mondiale anti-dopage (WADA). Pour les industriels du secteur agroalimentaire concernés par la lutte contre le dopage, la norme indique les outils pour maîtriser les risques sanitaires liés à la fabrication d’aliments.

Ainsi, les consommateurs qui achèteront des produits avec la mention « Ce produit a été développé et fabriqué conformément aux exigences de la norme NF EN 17444 à la date de production du lot » bénéficieront d’une sécurité dans leur choix de produits sans substance interdite.

En savoir plus : www.afnor.org/actualites/prevention-du-dopage-un-cadre-pour-les-aliments-et-complements-alimentaires-pour-sportifs/

Herbalife et la norme européenne NF EN 17444

Les produits de haute qualité Herbalife H24 répondent à la norme européenne NF EN 17444.

Beauté et santé de la peau : comment lui apporter du collagène ?

Beauté et santé de la peau : comment lui apporter du collagène ? Comment booster les apports en collagène pour une peau en bonne santé ? On vous dit tout pour assurer à votre peau des apports suffisants.

Savez-vous que la peau est l’organe le plus étendu du corps et qu’elle représente 15% du poids du corps ? Elle est aussi révélatrice de notre santé, notre fatigue et de nos émotions. par conséquent , elle est exposée chaque jour aux agressions extérieures. Il est donc essentiel d’en prendre soin. Un des éléments majeurs pour conserver une peau d’apparence saine est le collagène. Donc notre peau est un organe vivant et pour la garder en bonne santé, nous devons l’aider à conserver son élasticité et l’hydrater. On vous en dit plus sur le collagène et comment en apporter à votre peau.

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène est l’une des protéines les plus présentes dans le corps. Il apporte structure et fermeté à la peau et constitue jusqu’à 75% de celle-ci. Avec l’élastine, il aide à entretenir la fermeté de la peau et lui confère son élasticité.

En effet, lorsqu’elle est jeune, la peau est rebondie et douce parce que le collagène se renouvelle en permanence. Mais, avec l’âge, le renouvellement cellulaire diminue et la production de collagène également.

Quel est le rôle du collagène au niveau de la peau ?

Ainsi avec le temps, la peau s’affine, devient plus sèche et moins élastique, la rendant plus fragile face aux agressions extérieures. Plusieurs facteurs sont à l’origine de cela :

facteurs externes : nutrition, stress, environnement/pollution, exposition au soleil/rayons UV, …
facteurs internes : génétique, hormone, état de santé général

Le collagène est situé au niveau du derme qui le stocke. Le derme apporte élasticité et résistance à la peau et nous protège contre les attaques extérieures. Il permet également de protéger le corps des blessures.

Quel type de collagène apporter à ma peau ?

Il existe 3 types majeurs de collagène (I, II et III). Le type I et III sont les types principaux situés dans la peau.

Le collagène de type II constitue essentiellement la base du cartilage, et facilite le mouvement des articulations.

Il est donc essentiel d’apporter en priorité du collagène de type I et III à votre peau pour soutenir la production de collagène naturel afin de lutter contre le vieillissement cutané et avoir une peau plus rebondie.

Comment apporter du collagène à ma peau ?

Certains éléments que l’on trouve dans l’alimentation permettent de favoriser la synthèse du collagène par l’organisme. C’est le cas du zinc présent dans le saumon, des antioxydants présents dans les légumes verts. Egalement des vitamines E et C qui luttent contre les radicaux libres responsables de la dégradation du collagène.

Pour votre peau, les compléments alimentaires comme Collagen Skin Booster au Verisol^Ⓡ P d’Herbalife Nutrition peuvent s’intégrer facilement dans votre routine beauté facilement (1 seule prise par jour). Disponible en saveur fraise et citron, Herbalife Skin au Verisol^Ⓡ P s’associe à toutes vos boissons préférées !

Collagen Skin Booster au Verisol^Ⓡ P d’Herbalife Nutrition contient des peptides obtenus à partir de collagène de type I et III de source naturelle qui ont été spécialement développés et dont les résultats après 4 semaines¹ ont été prouvés scientifiquement : réduction des rides du contour des yeux et amélioration de l’élasticité de la peau.

Verisol^Ⓡ P² permet de stimuler le métabolisme de la peau de l’intérieur.

Collagen Skin Booster d’Herbalife Nutrition est également riche en vitamines (A, C, E, Niacine et Biotine) et en minéraux clés (Zinc, Sélénium, Cuivre et Iode) pour contribuer au maintien d’une peau, de cheveux et d’ongles normaux³.

Conseil : associez votre cure au Sérum Réducteur de rides Herbalife Skin dont les premiers résultats sont visibles dès 7 jours⁴.

Verisol® et les peptides de collagène bioactifs sont des marques déposées de Gelita AG.

¹ Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. La supplémentation orale en peptides de collagène spécifiques produit des effets bénéfiques sur la physiologie de la peau humaine : étude en double aveugle avec contrôle placebo. Skin pharmacology and physiology. 2014;27(1):47-55

² Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. La prise orale de peptides de collagène bioactif spécifiques réduit les rides et stimule la synthèse de la matrice dermique. Skin pharmacology and physiology. 2014;27(3):113-9

³ La biotine, l’iode, la vitamine A et le zinc contribuent au maintien d’une peau normale. La biotine, le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux normaux. Le sélénium et le zinc contribuent au maintien d’ongles normaux.

⁴ Testé sur différents sujets : rugosité de la peau mesurée par Visioscan et par Rétroingénierie à deux, sept et 42 jours

Comment renforcer son système immunitaire ?

Comment renforcer son système immunitaire ? Le système immunitaire assure notamment la lutte contre les infections. Comment renforcer son système immunitaire, hiver (rhume, grippe…) comme été, et être en pleine forme toute l’année ?

Comment savoir que notre système immunitaire est affaibli ?

Différents symptômes doivent alerter. Si vos défenses sont affaiblies, vous risquez de connaître une fatigue persistante (pouvant être due au stress et/ou au manque de sommeil), plus grande sensibilité aux infections (rhumes à répétition par exemple), ou encore avoir des blessures plus longues à cicatriser… Ils sont le signe qu’il faut faire attention à notre santé.

Mais, même sans alerte, il est important, tout au long de l’année, de faire attention à son système immunitaire pour conserver un bon niveau d’immunité ! C’est bien entendu particulièrement vrai en hiver avec son lot d’agents pathogènes (bactéries, microbes, infections virales, etc.), même s’il faut rester vigilant toute l’année pour avoir des défenses immunitaires au top.

Pourquoi notre système immunitaire peut-il être affaibli ?

Plusieurs raisons expliquent que notre système immunitaire peut être déficient et affaibli : alimentation non équilibrée ou insuffisante, sédentarité ou surentrainement (il faut trouver le juste milieu !), manque de sommeil (bien dormir est essentiel), stress chronique et surpoids.

Comment avoir un système immunitaire en pleine forme ?

Avoir une alimentation variée et équilibrée est essentiel. Elle doit vous apporter des vitamines (notamment vitamine A, vitamine B12, vitamine C et vitamine D), des minéraux et des protéines (les anticorps sont des protéines). Comment faire ? Manger des fruits et légumes, et des aliments riches en protéines (poisson, volaille, soja…). Nombreuses sont les recettes savoureuses et équilibrées qui existent pour préserver son système immunitaire tout en se faisant plaisir.

Avoir une activité physique régulière modérée est également indispensable. Éviter ou simplement limiter son niveau de stress aura également des conséquences bénéfiques pour l’ensemble de l’organisme.

Soyez attentif à votre sommeil et à v otre poids de forme.

Les aliments à intégrer pour booster notre système immunitaire

Le kiwi gold est particulièrement intéressant pour prévenir et limiter la gravité des rhumes (comme les champignons). Toujours contre les rhumes, mais aussi contre les grippes, le gingembre se révèle efficace !

Le brocoli est riche en antioxydants et en vitamine D (autres sources intéressantes de vitamine D : le saumon et les poissons gras en général).

Le thé vert ou le thé noir ont des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires (pour boire plus facilement du thé, pensez à Thémix).

Le miel, outre le soulagement immédiat qu’il procure lorsqu’on a mal à la gorge, a des propriétés antioxydantes (comme d’ailleurs certaines épices : safran, clous de girofle, cannelle, thym…) et antibactériennes.

L’ail, aliment antibiotique puissant, est intéressant pour déboucher la gorge et le nez.

Complémenter son alimentation pour renforcer ses défenses immunitaires

Pour renforcer votre système immunitaire, en complément d’une alimentation saine et équilibrée, pensez aux compléments alimentaires pour faire le plein de vitamines et minéraux. En effets, ils favorisent un bon fonctionnement du système immunitaire et des défenses naturelles.

Herbalife Nutrition a mis au point Immune Booster. Cette boisson rafraîchissante est riche en vitamines et minéraux clés qui contribuent au fonctionnement optimal du système immunitaire, avec notamment de la vitamine C et de la vitamine D, du zinc et du sélénium. Disponible en sachets, ce complément alimentaire (adapté aux végétariens) vous accompagne facilement dans tous vos déplacements. Immune Booster contient l’ingrédient scientifiquement prouvé EpiCor® qui est le premier ingrédient à base de fermentat alimentaire complet au monde.

Toujours chez Herbalife Nutrition, Mineral complex Plus est une source de potassium et de magnésium. Quant à RoseGuard, il apporte 100% des Valeurs de Référence Nutritionnelles (VNR) en vitamines A et C (pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire) et est source de vitamine E pour protéger les cellules contre le stress oxydatif. RoseGuard contient également des phytonutriments et convient aux végétariens.

De leur côté, les sportifs ne négligeront pas la boisson hypotonique d’Herbalife CR7 Drive.

Comment les Minéraux vous aident à être en plein forme

Comment avoir suffisamment d’apports en minéraux ?

Comment les Minéraux vous aident à être en plein forme, les minéraux, éléments tirés de la terre, sont indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Les minéraux agissent sur de nombreux facteurs dans notre corps aussi bien nerveux que musculaire.

On trouve normalement des sels minéraux dans l’alimentation mais une agriculture intensive et le raffinage des denrées diminuent considérablement la teneur en sels minéraux des aliments. C’est également le cas dans une alimentation déséquilibrée comme par exemple : un régime trop restrictif, le végétarisme, forte consommation cher les inconditionnel du fast-food ou d’une alimentation rapide. Bien d’autres facteurs peuvent occasionner des carences : le stress, l’alcool entre autres.

Les minéraux sont indispensables à notre organisme, servant à sa construction (dents, cheveux…) et à son fonctionnement. Ces substances minérales, présentes dans les aliments et les boissons que nous consommons, sont essentiels pour être en pleine forme.

Que sont les minéraux ?

Les minéraux et les oligo-éléments sont des substances simples que le corps ne peut produire : ils doivent être fournis par les aliments que nous consommons. Les minéraux, au nombre de 4 (potassium, magnésium, sodium et calcium), sont présents en plus grande quantité dans l’organisme que les oligo-éléments (le fer, le zinc, le cuivre, le chrome, le sélénium, l’iode, le chlore, le phosphore, le manganèse, le fluor, le silicium et le molybdène).

Le potassium permet aux muscles de fonctionner normalement et d’avoir une pression sanguine normale.

Le magnésium joue un rôle sur les tissus osseux, cardiaque, nerveux et musculaire, mais aussi dans le métabolisme (lipides et glucides). Apporter suffisamment de magnésium permet lutter contre la fatigue et contre le stress.

Le sodium a pour fonctions d’assurer les équilibres acide-base et hydrique de l’organisme, et de favoriser la fonction nerveuse et la contraction musculaire.

Le calcium (le minéral le plus présent dans le corps humain) est d’abord connu pour sa fonction de la formation des os et des dents. Mais il sert également et notamment à la contraction musculaire et à la libération d’hormones.

Les minéraux, pour être en pleine forme !

Avec les vitamines, les minéraux contribuent à l’état de forme général, favorisant la vitalité ainsi qu’une bonne gestion de son poids.

Ils sont à intégrer à chaque repas, à commencer par le petit déjeuner, socle de l’alimentation.

Les sportifs, qui soumettent leurs corps à des activités plus intenses, doivent particulièrement être attentifs à leur apport en minéraux, notamment lorsqu’ils travaillent leur endurance. En effet, ils perdent une grande quantité de sels minéraux par la sudation.

Comment avoir suffisamment d’apports en minéraux ?

Si les minéraux sont présents dans différents aliments, aucun aliment ne les contient tous. Pour s’assurer d’avoir des apports journaliers recommandés (AJR) suffisant, il est important d’avoir une alimentation variée. Certains aliments sont particulièrement intéressants, comme les fruits secs (lentilles, haricots blancs, fèves, les pois secs, etc.) ainsi que les fruits et légumes (cuits et crus).

Toutefois, il est possible d’avoir du mal à atteindre les bonnes quantités, car nous ne maitrisons pas tout le temps ce que nous mangeons ou que nous avons des besoins plus élevés que la moyenne (c’est le cas des sportifs par exemple).

Ainsi, les compléments alimentaires permettent de s’assurer d’avoir des apports en minéraux adéquats. C’est le cas de Mineral complex Plus qui apporte 15% des Valeurs nutritionnelles de référence (VNR) en potassium et magnésium.

Une boisson comme Thémix apporte également des vitamines et minéraux : une solution intéressante particulièrement lorsqu’il fait chaud !

Vous pouvez aussi penser à un complément alimentaire comme le Complexe multivitaminé Formula 2 Herbalife (il contient plus de 15 vitamines et minéraux), afin d’atteindre votre AJR. Les besoins en calcium, quant à eux, peuvent être satisfaits grâce à Xtra-Cal (qui apporte calcium, vitamine D et magnésium).