Résolutions de l’année 2021 pour les petites entreprises Résolutions de l’année 2021 pour les petites entreprises. Comment votre entreprise va-t-elle évoluer dans un monde post-pandémique ? Quels vont être les impacts sur sa stratégie, son marketing, sa relation client ? A l’heure des résolutions, voici les 5 pistes de travail identifiées par John DeSimone, Président… Lire la suite »
Comment apporter du fer à votre organisme ? Comment apporter du fer à votre organisme pour rester en pleine forme tout au long de l’année ? Il est important d’apporter du fer à votre organisme afin de rester en forme. Quels sont les aliments avec du fer ? Découvrez la liste des aliments riches en… Lire la suite »
Les pompes : un exercice aux multiples variantes ! Les pompes : un exercice aux multiples variantes ! Vous souhaitez varier la manière de faire des pompes ? Pour développer vos pectoraux, les pompes (ou « push-up ») sont un excellent exercice, à la fois simple et aux nombreux bénéfices. Quels sont les différentes manières de les réaliser ? Et… Lire la suite »
Comment bouger quand on passe sa journée assis ? Comment bouger quand on passe sa journée assis ? Vous passez une bonne partie de vos jours assis : comment bouger plus ? Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui passent leur journée en position assise, sans forcément bouger. Comment y remédier ? Bouger régulièrement : un bon réflexe… Lire la suite »
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Le dessert est-il interdit pendant les régimes ? Le dessert est-il interdit pendant les régimes ? Vous souhaitez faire un régime et vous vous demandez si vous devez arrêter les desserts. Quel dessert pour quel régime ? Tout d’abord, choisissez le type de régime que vous allez suivre et fixez-vous un objectif sur le poids… Lire la suite »
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