Archives de l’auteur : Régine FAGES

A propos Régine FAGES

Coach en bien-être et nutrition et distributeur Herbalife Nutrition depuis 10 ans. J'aide les personnes souhaitant une remise en forme, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire en les accompagnant à travers un coaching hebdomadaire personnalisé.

L’hydratation, facteur de bien-être

L’hydratation, facteur de bien-être L’hydratation, facteur de bien-être. L’eau représente pas moins de 65 % de la matière du corps humain. Comment apporter suffisamment d’eau à votre organisme et rester hydraté pour un bon niveau de bien-être ? Notre nutritionniste donne son avis et ses réponses ! L’eau est le constituant le plus important de… Lire la suite »

Tactiques de remise en forme et de fitness des célébrités ?

Tactiques de remise en forme et de fitness des célébrités  ? Tactiques de remise en forme et de fitness des célébrités ? Les célébrités vous inspirent ? Faut-il pour autant suivre leurs conseils en matière de fitness ? Notre spécialiste analyse et décrypte pour vous 4 tactiques de people en matière de remise en forme.… Lire la suite »

Enquête pourquoi et à quel âge lancer son entreprise ?

Enquête pourquoi et à quel âge lancer son entreprise ? Enquête pourquoi et à quel âge lancer son entreprise ? Une enquête commandée par Herbalife Nutrition révèle à quel âge il est plus facile de créer son entreprise. Et ce qui anime les entrepreneurs. En voici les principaux résultats. Quel est l’âge idéal pour créer… Lire la suite »

Recette : Salade de carottes au cumin

Recette : Salade de carottes au cumin Recette : Salade de carottes au cumin. Les carottes sont excellentes pour la santé et absolument délicieuses. Cette salade de carottes au cumin apporte 400 calories et vous fera oublier tous vos a priori sur les carottes. Focus sur la carotte La carotte est un légume-racine riche en carotène. L’apport énergétique de la… Lire la suite »

Pourquoi vous faites du sport et prenez du poids ?

Pourquoi vous faites du sport et prenez du poids ?   Pourquoi vous faites du sport et prenez du poids ? La perte de poids peut constituer l’une des motivations à pratiquer une activité sportive. Pour autant, la prise de poids avec du sport est possible. Sport et prise de poids peuvent donc aller de pair : pourquoi ? Quelles solutions s’offrent à vous ?… Lire la suite »

Exercices pour se muscler le bas du dos

Exercices pour se muscler le bas du dos Exercices pour se muscler le bas du dos. Comment avoir un joli dos ? Différents sports et exercices de renforcement musculaires permettent d’y parvenir ! Un joli dos grâce à la natation La natation est sans doute le moyen le plus efficace d’avoir une belle chute de reins. Préférez le dos crawlé.… Lire la suite »