10 erreurs à ne pas commettre lorsqu’on se pèse

  10 ERREURS A NE PAS COMMETTRE LORSQU’ON SE PESE

10 erreurs à ne pas commettre lorsqu’on se pèse ! Lors de mes coaching, j’explique à mes clients que se peser ne doit pas devenir une obsession. Rien ne sert de se peser tous les jours. Sans pour que cela devienne une nouvelle obsession, il est tout aussi important de prendre ses mensurations. Ne changez pas non plus de balance sous prétexte que vous avez l’impression que l’ancienne ne fonctionne pas correctement. Pensez-vous que ce nouveau stress va vous aider à perdre du poids ? Savez-vous que plusieurs facteurs entrent en ligne de compte selon l’heure à laquelle vous vous pesez, les conditions dans lesquelles vous vous pesez, avant ou après une activité sportive. Tous ces éléments font que votre poids ne sera pas forcément le même. Si vous êtes sportif(ve)s, vous allez développer plus de muscles, le muscle est lourd, votre poids ne sera pas le même qu’une personne mince qui ne fait jamais de sport. Le vous invite à découvrir les 10 erreurs à ne pas commettre lorsqu’on se pèse : 10 erreurs à ne pas commettre lorsque l’on se pèse.

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